落合陽一と武田邦彦の睡眠方法から学ぶ!自分に合った【睡眠時間】を再考
人は眠らないとどうなるのか?ギネスの連続覚醒記録の過程では、記憶障害や幻覚、左右の眼球がバラバラに動き出すなど、明らかな異変が起こりました。睡眠が動物にとって、如何に必要なものであるかが、改めて窺い知る事が出来ます。これだけ人体に、重要な要素として組み込まれている睡眠ですが、未だに解明されていない部分が多いです。ただ少なくとも、脳が何かバランスを取る為のメンテナンスを、自動でしているって事は、推察出来ますよね。ラットの断民実験では、24時間ぶっ通しで覚醒させ続けると、3週間以内に死に至る事が明らかになっています。死因は体温の低下や、免疫力低下による感染症等、複合的なものとされています。